2025.06.24
- 活動報告
スローエアロビック♪
6月24日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、6月2回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
懐かしい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
今日は暑くなってきたので、汗についてや服装の調節の仕方についてのお話がありました。
先生のお話がとても楽しくて、笑顔がいっぱいで、体はスッキリです！本日もスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
