2025.03.01
- 活動報告
健康太極拳☆彡
3月1日(土)
今日は1月～３月健康太極拳のコース制の5回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
本日は通し稽古となりました。ご自身の身体と呼吸と対話されています。
外はポカポカ陽気です。寒暖の差が激しい季節となりましたが、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。次回は最終回となります。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
ACTIVITY
活動報告
ふじみ野市立介護予防センター
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