2025.02.22
- 活動報告
健康太極拳☆彡
2月22日(土)
今日は1月～３月健康太極拳のコース制の4回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
先生の優しい声掛けで、皆様の動きがどんどんスムーズになっております。ご自身の身体と呼吸に集中されています。
流れるような動きになっています。皆様素敵です！！
まだまだ寒い日が続きますが、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
