2025.02.10
- 活動報告
足腰ラクラク体操
2月10日(月)
ふじみ野市立介護予防センターでは、本日「足腰ラクラク体操」を開催しました。
この体操は、足腰の筋力を無理なく鍛え、日常生活をより快適に過ごせることを目的としたプログラムです。
椅子に座ったままできるストレッチや簡単な筋力トレーニングを中心に行いました。
今後も継続して実施していきますので、興味のある方はぜひご参加ください！
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
ACTIVITY
活動報告
ふじみ野市立介護予防センター
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