2024.12.17
- 活動報告
スローエアロビック♪
12月17日（火）
12月1回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
本日は耳下腺マッサージをしました。しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
２０２５年２月１５日に開催予定のワクワクウキウキセンター祭りにてスローエアロビック発表会を行います！
参加メンバーの顔合わせと初練習が開始しました！ 是非、発表会へお越し下さい！
本日はスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
