11月19日（火）

11月1回目のスローエアロビック講座が行われました。

皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。

今日は急に寒くなりました。しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。

楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。

本日はスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。

ふじみ野市立介護予防センター　　

A・Ｋ

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