11月16日(土)

今日は健康太極拳のコース制の4回目でした。

太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。

皆様、だんだんと動きがスムーズになってカッコイイです。和やかな雰囲気で行われています。

寒くなってきましたので、体調に気をつけてお過ごしください。また来月もよろしくお願いいたします。

本日もお疲れ様でした。

ふじみ野市立介護予防センター

A.K

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