１０月３０日(水)

本日は、卵かけごはんの日だそうです。

最近は卵かけごはんの事を「TKG」というそうですね。

そして、今日は朝から雨模様。急に秋らしい涼しい陽気になりました。

１日で寒暖の差も激しいですが、体調など崩さぬようご自愛ください。

さて、本日も朝のぴんしゃん体操を行いました。

ぴんしゃん体操は、日常生活に必要な機能・体力が維持・向上するのに効果的な体操です。

いつまでも「ぴんぴん」「しゃん」と過ごせるよう、みなさんで一緒に体操を続けていきましょう

ふじみ野市立介護予防センター

H.I

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