10月26日(土)

今日は10月からの健康太極拳のコース制の2回目でした。

太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。

先生が一つ一つの動きを丁寧に教えてくださいますので、初めての方も安心です。先生のお話から介護予防ホールが、凛とした空間に変わります。

皆さま、本日もお疲れ様でした。また来月もよろしくお願いします。

ふじみ野市立介護予防センター

A.K

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