2024.10.16
- 活動報告
スローエアロビック♪
10月15日（火）
10月1回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
今日は講座の最初に気温差に気を付ける事、水分と塩の摂取についてなどのお話を聞かせていただきました。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。皆さま、笑って動いて体がスッキリ！！になったと思います。
寒暖の差が激しい季節の変わり目です。体調管理には充分ご配慮ください。
本日はスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
