2024.10.12
- 活動報告
健康太極拳☆彡
10月12日(土)
今日は10月からの健康太極拳のコース制の１回目でした。１５名定員のところに２３名の申し込みがありました。たくさんの申し込みありがとうございました。
今回は、初めて参加される方が７名で、私に出来るかしら？と少し心配そうです。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
先生が一つ一つの動きを丁寧に教えてくださいますので、初めての方も安心です。無理をなさらず、自分と向き合いましょう。
皆さま、三か月間よろしくお願いします。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
