１０月３日(水)

１０月となり秋らしい涼しくなったと思いきやまだむし暑い日もありますね。

体調を崩しやすいのでお気をつけください。

ちなみに、本日１０月３日は登山の日だそうです。

さて、夕方のぴんしゃん体操の後にミニ講座「お口の体操」を行いました。

お口の体操をする事で、飲み込む力などを高めることが出来て、介護予防に繋がりますので、

定期的に「お口の体操」を続けていきましょう。

ふじみ野市立介護予防センター

H.I

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