8月24日(土)

今日は健康太極拳の日でした。

太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。

ご自身の身体と対話し、しっかりと運動することが出来ました。

お暑い中のご参加ありがとうございました。

ふじみ野市立介護予防センター

A.K

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