8月14日(水）

お盆の真っただ中ですが、コグニサイズをして、認知症予防を実施しました。

コグニサイズとは、国立長寿医療研究センターが開発した運動と認知課題を組み合わせた認知症予防を目的とした運動です。

コグニサイズを行う時は、「認知課題を間違っても、皆で笑いあう事」が大切です。脳は、間違えると活性されるようです。

皆さんも、一緒にコグニサイズで認知症予防しませんか？

ふじみ野市立介護予防センター　N.K

一覧へ戻る