2024.08.10
- 活動報告
朝のぴんしゃん体操
８月１０日(土)
今日はハートの日だそうです。8(ハー) と10(ト)でハートの語呂合わせだそうです。
数字の語呂合わせを見つけたり考えたりするのは脳トレになりますね。
今日も元気よく朝の「ぴんしゃん体操」を行いました。
ぴんしゃん体操は,日常生活に必要な機能・体力が維持向上するのに効果的な体操です。
暑い日が続きますのでぴんしゃん体操をする際はこまめに水分補給をしましょう。
ご参加ありがとうございました。
ふじみ野市立介護予防センター
H.I
