8月7日（水）

今日も暑い中、「空手ビクス」にご参加くださり有難うございます😝

初めての方も、２回目の方も、元気にかっこよく「中段突き」を繰り出します(❁´◡`❁)

オールディーズのリズムに乗って、「肘打ち」も行いました。

身体をいっぱい使って、心も筋肉もすっきりの1時間でした☆

9月も開講しますので、ご参加お待ちしております。

ふじみ野市立介護予防センター　　

R.I

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