8月7日（水）

本日も「ぴんしゃん体操」を行いました。たくさんの利用者様が参加してくださいました。いつもありがとうございます♡

体操を続けることで、「心身の健康促進に貢献」や「関節の柔軟性が高まる」など、素晴らしい効果が期待できます。

また、深く呼吸をすることで脳に酸素が行き渡り、脳の働きも良くなります！

良いことづくめの《ぴんしゃん体操》、これからもみんなで続けていきましょう。

ふじみ野市立介護予防センター　　

R.I

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