2024.07.31
- 活動報告
「空手ビクス」を開講しました！
7月31日（水）
毎日暑いですが、体の調子はいかがでしょうか？
今日は当センターに《元氣回復師 尾島 摩佐美》先生が空手ビクスを教えに来てくれました😊
ストレッチから始まり・・・・空手の型を使ったエアロビクスに移っていきます。
尾島先生のトークも楽しく、あっという間の１時間でした。
8月にも空手ビクスを開講しますので、たくさんのご参加をお待ちしております！！
ご参加して頂きありがとうございました。
ふじみ野介護予防センター
R.I
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