7月31日（水）

毎日暑いですが、体の調子はいかがでしょうか？

今日は当センターに《元氣回復師　尾島 摩佐美》先生が空手ビクスを教えに来てくれました😊

ストレッチから始まり・・・・空手の型を使ったエアロビクスに移っていきます。

尾島先生のトークも楽しく、あっという間の１時間でした。

8月にも空手ビクスを開講しますので、たくさんのご参加をお待ちしております！！

ご参加して頂きありがとうございました。

ふじみ野介護予防センター　　

R.I

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