７月３０日(火)

暑い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

本日は体力測定会が行われました。

体力測定会では、

握力、開眼片足立ちでバランス能力、３０秒イス座り立ちで足の筋力、５m歩行(通常、最大)とタイムアップ＆ゴーで移動能力の測定を行います。

皆さま、ぜひ体力測定会にご参加いただき、自身の体力の維持・向上を目指しましょう。

次回の体力測定会は、８月１日(木)です。

ふじみ野市立介護予防センター

H.I

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