７月１８日(金）

本日も、暑い中ヨガ教室にたくさんの利用者が参加してくださいました。

今日のヨガでは、体幹のバランスについて、教えていただきました。

ヨガ教室は、凛先生の優しい言葉がけで、リラックスした時間が流れています。

梅雨明け目前で、急に熱くなってきましたので、皆さんも水分補給しながら運動してくださいね(^^)/

ふじみ野市立介護予防センター　N.K

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