今年度最後のヨガ教室でした。

皆さん、今日は最後の講座なので、ちょっとだけ強度の強いポーズがあったので、疲れたと言いつつも、本当に楽しそうに笑顔でした。

今日の先生のお話は、国際女性デーについてでした。この日は、女性の生き方を考える日でもあるそうです。

先生の話を聞くと元気になり、自分を大切にして他の人も大切にしようという活力がわきます。

来年度のヨガも、凛先生です。みんなで凛先生の講座で心も体も整えていきましょう！

来年度から、ヨガ教室は先着順から抽選での申し込みになります。詳しくは、4月号のお便りやチラシでご確認ください。

来年度も、ヨガ教室の参加をお待ちしています。初心者の方も大歓迎です。

N.K

一覧へ戻る