2026.09.29
- 活動報告
スローエアロビック♪
9月15日（火）＆29日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、9月のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
懐かしい曲のリズムに合わせて、楽しい時間ですね。
本日は、水分摂取のお話など、楽しくて為になるお話で笑顔いっぱいです。
スローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
来月も皆様のお申込みをお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
