昨日11/15は11月にしては暖かな日でした。そして今日は。。。

毎日の温度差がありすぎて、身体がついていかないと思う日々です。

旬の野菜、根菜類は身体を温める作用がありますので、積極的に摂取して元気にお過ごしください。

北区ファミリーサポートセンター　MH

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