こんにちは！

 

今回の午後は！

セラバンド体操〜🏃

 

伸びるこのゴムを使います！

元気ですかァー！？

元気があれば、なんでもできる

 

普段の動きに加えて弾力がつくことでより効率よく運動ができる健康道具♪

 

 

 

「コレ意外と強いねー」

と手応えを感じてくださっております！

 

これでまた健康になりましたね✨️

 

それでは👋

 

センター北　みもり

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