優っくりデイサービス淡路では待ち時間やレクリエーションの前後などに

個別に必要な運動を行っています。

この日はレクリエーションで上半身を使用したので、

みんなで最後に足の運動を行いました。

①つま先あげ

②踵上げ

③足踏み

数を数えながら行うと呼吸もしっかり出来て良いですね！

いつまでもお元気で通って頂けるように微力ながらお手伝いできれば、と思います。

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