淡路デイでは午前中とおやつ前の2回、体操を行っています。

おやつ前の体操は週替わりで、今週はタオル体操！

ストレッチ運動で負荷をかけるのに使ったりするのですが、いつもご利用者様がいちばん楽しそうなのが

写真に写っているタオルをぶんぶん回す運動です。

これがけっこういい運動になるんですよ！

これからも楽しみながら身体機能の維持＆向上を図っていただければと思います٩(ˊᗜˋ*)و

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