2024.08.10
- 活動報告
【淡路デイ】棒体操で元気いっぱい( 'ω' و( و
暦の上では秋になりましたが、蒸し暑い日が続きますね。
淡路デイでは午前中とおやつ前に体操を行っています。
体操でおなかがすいたところでおいしく昼食とおやつの時間になるということですね＾＾
今回は棒体操の様子をご紹介しましょう♪
棒体操は全身を使って、リズムよく体を動かすことができるため、
筋力の維持や柔軟性を高めるのにいいそうですよ♪
N様は「体がすっきりして気持ちもよくなりますね」とおっしゃっていました。
他のご利用者のみなさんも、
笑顔を交わしながら和気あいあいとした雰囲気の中で体操を楽しんでおられます。
これからも健康な体づくりのお役に立てれば幸いです٩(ˊᗜˋ*)و
（淡路デイ H）
