2024.07.12
- 活動報告
【淡路デイ】のびのび体操で元気いっぱい！
今月に入り、気温が30度を超える日が多くありましたが、
今日は雨が降って少し暑さがやわらぎましたね☂
午前中の体操では簡単なストレッチから、無理なく体をほぐしていただきました。
手指を動かすリズム運動ではみなさん楽しそうで、笑顔で参加していらっしゃいました。
J様は「今朝は足が痛かったけれど、できるところだけ参加できてよかったです」とおっしゃっていました。
みなさんそれぞれ、無理なくできる範囲で運動していただければと思います✿
気持ちよく体を動かすことで、心もリフレッシュしてまいりましょう！
（淡路デイ 早津）
