早いもので、3月も半ばを過ぎましたね。

だんだん春が近づいてきたように思います＾＾

今日も淡路デイではご利用者様方が体操で身体をほぐしていらっしゃいます。

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。

日々の運動で体力をしっかりつけてまいりましょう！

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