みなさん、こんにちは。

12月21日は『冬至』

一年で最も日が出ている時間が短い日です。

冬至と言えば、ゆず、南瓜ではないでしょうか？

せせらぎのお食事も、ゆず、南瓜を取り入れました☆

【おしながき】

ご飯、みそ汁、たらの幽庵焼き、南瓜の煮物、オクラとなめこ和え

お食事からも、季節を感じていただけたら嬉しいです☺

管理栄養士

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食育メニュー☆にんじん🥕

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