2024.11.07
- お食事
今日は立冬です⛄
みなさん、こんにちは。
今日は立冬。暦の上では、今日から冬になります⛄
東京は木枯らし1号も発表され、まさに冬のお便りが届きました！
そんな寒い日のお食事を紹介します。
≪おしながき≫
栗ご飯、すまし汁、メバルのちゃんちゃん焼き、冬瓜の青豆あんかけ、青梗菜と干しエビのサラダ
立冬は、冬至のように特別に決まったお食事はありません。温かいものを食べたり、旬の食べ物を食べることが多いようです( *´艸｀)
たくさん食べて、身体の免疫をつけて、寒い冬を乗り切りましょう！
管理栄養士
