こんにちわ！　施設長日記㉙です！
サムネにはお気に入りのシャボン玉を使いつつ、そろそろサムネも考えねばと思っています。

さてさて、今日は一週間何かに追われて過ごしていたようなそんな週でした。
が！！今日は久しぶりにスケジュールの無い金曜日　やりたかった事　やらないと・・・と思っていたこと　ちょっと先の仕事をこなせた日になりました。　　パンク修理（古すぎてチューブが無理でした）残念・・・　事務所の掃除など！

楽しかったです！！

さてどうでもいい話ですが、ダイエット継続しています。　
始めた時から比べてベルトの穴2つ分絞れています。　　あと8キロほど落としたいと思いつつ小さくなりたいわけでは無いのでじわじわと落としていこうかなと。　　現在のダイエットの基本は食事です。　

深夜のフライドポテト　カップラーメン　最高！　な生活を改めまして。

ほぼ毎日この量の野菜食べています。　　オリーブオイルと塩は最高ですね！ありがとうございます。
何から始めたらいいのかな？と思う方。　まずは是非ご飯の量をちゃんとスケールで量ってみてください。
想像以上に食べているのに驚くことかと思います。　　

最近異動時から知ってくださっている業者の方に「痩せました？」と声をかけてもらえるように・・・
頑張ります！！！！　　

施設長　津曲

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