体操では、使う用具が異なると、
その用具の特性や、大きさ、軟らかさ
長さ、太さ、重さによって
同じ動きでも、使用する筋肉に、
バリエーションが出てきます。



それぞれの用具の特性を
漢字一文字で表すと、
ボール：投　回　蹴　踏　潰　挟　転

タオル：引　張　結　解　緩　畳　拭　捻

　棒　：握　縦　横　叩　振　立


ラジオ体操や365体操では用具は使用しませんが、
それぞれに良い面があります。
これからも、皆さんと一緒に
身体を動かしていきましょう‼
（生活支援課）

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