ハロウィンの日にちなみ、本日の昼食はかぼちゃを使用した献立です。

かぼちゃに豊富に含まれているβカロテンを摂取して、寒い季節に向けて免疫力を高めていきたいものですね。

　　◆フライの盛り合わせ（かぼちゃ＆えび）
　　◆ひじきと大根のサラダ
　　◆かに風味まぜごはん
　　◆汁物
　　◆りんごムース

室内も乾燥する季節になってきました。バランスよく食べるのと同様に水分もしっかり摂っていきたいですね。

支援課K

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