本日の昼食はビーフシチュー。
温かいものや温かい飲み物を食べて飲んで、体の中からぽかぽかと。
サラダやヨーグルトムースで、ときどきお口の中をさっぱりと。

先日お誕生日を迎えられました。
写真数枚の中からお気に入りを選んでいただきました＾＾

栄養　K

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